موقعك الحالي:صفحة رئيسية>المنتجات
2022.9.18 آموزش حرکت جلو بازو چکشی آموزش حرکت جلو بازوآموزش حرکات بازو آموزش تمرینات حرفه ای بدنسازی با قهرمان سنگین وزن و اورال جهان،در سال ۲۰۱۹ ، حمید موسویوزن خشک ۱...
Read More
2023.3.15 اجرای حرکت جلو بازو چکشی با یک نکته فنی برای فشار بیشتر به عضله براکیالیس و براکیورادیالیس
Read More
2017.3.23 آموزش حرکت جلو بازو سیم کش چکشی با طناب Cable Hammer Curls - Rope Attachmentاگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب ...
Read More
جلو بازو چکشی ایستاده یک تمرین عالی برای تقویت قدرت ساعد و عضلات دوسر بازو است. اولویت بندی فرم و تکنیک مناسب برای به حداکثر رساندن فواید و به حداقل رساندن خطر آسیب ضروری است.
Read More
آسیاب چکشی. آسیاب چکشی (hammermill) وسیله‌ای است که هدف آن تقسیم یا خرد کردن مواد جامد به قطعات کوچک‌تر با ضربه‌های متوالی چکش‌ها کوچک است. این وسیله پرکاربردترین و شناخته شده‌ترین دستگاه خردکن ...
Read More
حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده یکی از فرم های متقاوت حرکات جلو بازو و ساعد می باشد. آموزش کامل حرکت را در فیت شیم ببینید.
Read More
جلو بازو دمبل چکشی تک دست یکی از حرکات تک مفصلی موثر، برای فرمرهی عضلات جلو بازویی است. این تمرین در گروه تمرینات جلو بازو با دمبل قرار می‌گیرد.
Read More
Contribute to sbmboy/fa development by creating an account on GitHub.
Read More
حرکت جلو بازو دمبل چکشی ابتدا روی عضلات دوسر بازویی و بازویی قدامی و ساعد تاثیر می‌گذارد و در درجه دوم بر گروه‌های عضلانی مانند دلتوئید قدامی و خیلی کم بر عضلات بالا سینه اثر می‌گذارد. روش انجام حرکت:
Read More
الصين -تشنغ تشو -المنطقة الوطنية للتنمية الصناعية للتكنولوجيا المتطورة، جادة العلوم رقم 169.
الاتصال: 0371-86549132.